２０１6年度の活動

健康はつらつ体操	2016年7月16日

講師として吉田静子先生を迎え、健康体操を実施しました。先生の軽妙なリードに、参加者一同思わず笑顔になり、充実した時を過ごしました
ポールウォーキング	2016年8月24日

小澤真帆さんを指導員に迎え、歩行時の「つえ」の効果的な使い方を学びました。２本のポールを使った歩行練習を行い、最後に正しく練習の成果が身についたかチェックしていただきました。
講話とアドバイス	2016年8月29日

浜田朋子さんを講師に迎え、「パーキンソン病との付き合い方」と題する講演をしました。日頃、外出する機会が少ない会員にとって、日頃悩んでいる事柄を質問したり、講師の病気との付き合い方について聞いたする中で、「独りではない」「この場に集っている仲間がいる。」という生きるための元気をもらえる交流の場になりました。